يكونرقائق الخضارجيدة بالنسبة لك؟
وجبة خفيفة صحية بديلة هي رقائق الخضار. يتم إنشاؤها من الخضروات الفعلية وتحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من رقائق البطاطس التقليدية. اقرأ الملصقات بعناية ، واختر رقائق البطاطس المضاف إليها القليل من الملح والزيت. عند دمجها في نظام غذائي متوازن ، تناولها باعتدال.
