يعتبر الموز الذي تم تجفيفه بالتجميد بديلاً للوجبات الخفيفة منخفضة الرطوبة. تتمتع بعمر افتراضي أطول مع الحفاظ على غالبية قيمتها الغذائية ، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن. عادةً ما تحتوي أونصة واحدة (28 جرامًا) من الموز المجفف بالتجميد على ما بين 100 و 120 سعرًا حراريًا. ومع ذلك ، فإن محتوى السعرات الحراريةالموز المجفف بالتجميدقد تختلف.
